Yoga für Alle

Die Yoga Sequenzen in diesem Kurs sind langsamer und einfacher. Hier liegt der Fokus auf dem Erlernen und Vertiefen der Basics, der korrekten Ausführung und einer gesunden Ausrichtung. Ein offener und freier Stil, wobei jeder Teilnehmer in allen Facetten gefordert wird. Jede Klasse ist anders, somit kann jede Stunde eine neue Erfahrung bringen. Grundlegende Übungen/Abfolgen werden immer wieder vorkommen und darauf aufbauend werden verschiedene Asanas in die Stunde passend eingefügt. Aus diesen einzelnen Asanas entsteht ein Flow, in dem alle Gedanken ausgeschaltet werden.                    Das Motto: Bleibe präsent und genieße die Stunde! Jede Yogastunde ist anders und somit eine neue Herausforderung und Erfahrung.

Bleibe im Hier und Jetzt und genieße Deine